Né le 20 juin 1978 à Romford., Frank Rampard démarre en D1 avec le club anglais West Ham United (1995-1996 décembre). Petite traversée du désert  mais très formateur en D3 avec Swansea City (1995-1996) avant de rebondir cinq saisons sous le maillot de West Ham United (1996-1997, 1997-1998, 1998-1999, 1999-2000, 2000-2001). Il fait le bonheur de Chelsea depuis cinq saisons (2001-2002, 2002-2003, 2003-2004, 2004-2005, 2005-2006).

Vainqueur du Champion d'Angleterre 2005, 2006 avec le club Chelsea. Vainqueur de  la League Cup (Coupe de la ligue d'angleterre) en 2005 (Chelsea).

38 sélections en équipe d'Angleterre